Stress ist ein Eingriff in Ihr friedliches Leben. Wir alle streben danach, ein geordnetes und friedliches Leben zu führen. Wir neigen dazu, uns gut zu entwickeln, wenn wir uns an bestimmte Routinen gewöhnen. Menschen sind alle Tiere. Wenn Sie jemals einen Hund besessen haben, haben Sie vielleicht beobachtet, dass der Hund bei Routine sehr gut gedieh. Man musste das Tier jeden Tag eine bestimmte Zeit lang ausführen, es musste jeden Tag zu einer bestimmten Zeit gefüttert werden und es schlief jeden Tag zu einer bestimmten Zeit. Der Hund war auf eine Routine angewiesen.